Запрошуємо на лекцію «Гостра стресова реакція: еволюційна доцільність та можливості адаптуватись»!
👩🏫Габріелла Цяпець — магістр медицини, кандидат біологічних наук, практичний психолог, EMDR терапевт, хібукі-терапевт та старший викладач Університету Палацького в Оломоуці, Чехія.
🔍Розглянемо теорію стресу Сельє та функціональну систему Анохіна. Разом поглибимося в розуміння, чому кожна реакція тіла має свій глибокий сенс і є важливою.
Обговоримо, що робити, коли базові реакції починають працювати проти нас, а також дізнаємось про основи першої психологічної допомоги і ефективні вправи для самозаспокоєння. Навчимося розуміти, коли і до кого необхідно звертатися за спеціалізованою допомогою🌿
📅Коли: 24 травня о 12:00
🌐Формат: онлайн-лекція
Це важливо для кожного, хто хоче краще розуміти свій внутрішній світ та знаходити баланс у повсякденному житті. Приєднуйтесь до нас, щоб дізнатися, як адаптуватися до стресових ситуацій та краще розуміти сигнали свого тіла